top of page
Zoeken

Krachttraining voor hardlopers

Krachttraining voor hardlopers. Een simpele uitleg waarom en op welke wijze krachttraining hardlopers beter kan maken.

Warming up voor hardlopers

De warming up wordt door hardlopers in veel gevallen overgeslagen. Meestal is het veters strikken en gaan. Toch is het de hoogste tijd om...

bottom of page